ごはんとわたしの365日

「ごはんとわたしの365日」は、 毎日の暮らしのなかで、 食のことを、少しだけ立ち止まって考える場所です。 宅配弁当のこと。 無理をしない食事の選び方。 心と体の調子を整える、習慣のこと。 365日、わたしとごはんが 静かにつながっていく、その途中の記録です。

「今日は手抜き」と思ったごはんを、意外と普通に食べている

朝になると、
前日のことを、
少しだけ距離を置いて思い出せることがあります。

昨日の夜、
「今日はちょっと手抜きだったかも」
そんなふうに思いながら片づけた食卓も、
朝になると、不思議と重さが減っていました。

今日は、
「今日は手抜き」と思ったごはんを、意外と普通に食べている
そんな朝の話です。

作る前に、もう評価していた

ごはんを用意しているとき、
どうしても気になるのは、
「これでいいのかな」という自分の評価です。

品数が少ない。
出来合いが多い。
切っただけ、温めただけ。

そんな要素が重なると、
頭の中で、
「今日は手抜き」という言葉が浮かびやすくなります。

まだ食べる前なのに、
評価だけが、
先に決まってしまう。

食べる側は、案外ふつう

でも、
実際に食べ始めてみると、
思っていたほどの違和感はありませんでした。

黙々と箸が進んで、
味に文句が出るわけでもなく、
残されるわけでもない。

「これ、手抜きだよね」
そんな言葉が出ることもなく、
ただ、いつものように食べている。

拍子抜けするくらい、
普通の食事でした。

ズレていたのは、評価のほう

あとから思うと、
「手抜きだった」という感覚は、
食卓全体ではなく、
作る前のわたしの頭の中にだけ、
あったのかもしれません。

食べる側は、
お腹が空いていて、
食べられればそれでよかった。

でも作る側のわたしは、
どこかで、
「ちゃんとしているかどうか」を、
自分に問い続けていました。

手抜き=失敗、ではない

手抜きという言葉は、
便利だけれど、
少し厳しすぎる表現かもしれません。

楽をした。
省いた。
簡単にした。

そのどれもが、
必ずしも失敗や怠慢を意味するわけではありません。

「今日はこれでいこう」
そう決めて、
ちゃんと食事が成立しているなら、
それは一つの選択です。

厳しかったのは、自分だけかもしれない

振り返ってみると、
「手抜きだったかも」と思っていたのは、
わたしだけだった可能性があります。

誰かに責められたわけでもなく、
不満を言われたわけでもない。

ただ、
自分の中の基準だけが、
少し高い位置にあった。

そのことに気づいた朝は、
昨日より、
少しだけ気持ちが軽くなりました。

朝は、考えすぎなくていい時間

朝は、
前日の評価を、
いったんほどいてもいい時間なのかもしれません。

「あれでよかったのかな」
という問いを、
すぐに答えにしなくてもいい。

普通に食べられて、
普通に一日が始まるなら、
それだけで十分な朝もあります。

まとめ|意外と、ちゃんと食べていた

「今日は手抜きだった」と思ったごはんも、
実際には、
意外と普通に食べていました。

評価していたのは、
自分だけだったのかもしれません。

そう気づけただけで、
この朝は、
少しだけ、やさしいものになりました。