夜になると、
体も気持ちも、少しずつ動きが鈍くなってきます。
その日の体調で、食事の負担が大きく感じる日があります。
作ること自体が、少し重たいと感じる日も。
そんなとき、
「無理をしない選択肢」として、
冷凍や宅食を取り入れてきました。
以前の私は、
冷凍しておけば安心、と素直に思っていた気がします。
今日は、その頃のことを、
少しだけ振り返ってみます。
以前は、冷凍＝安心だった
冷凍庫に余裕があった頃。
作り置きを冷凍することも、
冷凍食品を買っておくことも、
「備えができた」という感覚につながっていました。
忙しい日が来ても、
体調が落ちても、
とりあえず、何かはある。
その事実が、
気持ちを支えてくれていたのだと思います。
いつからか、「安心」より「重さ」に変わった
気づいたら、
冷凍庫はいつもいっぱい。
安心のはずだったはずなのに、
開けるたび、少し気が重くなるようになっていました。
・使いきれていないもの
・奥に押し込まれたままのもの
・いつかのために取ってあるもの
それらが、
安心というより、重さとして感じられる日が増えました。
生活フェーズが、変わったのかもしれない
冷凍の考え方が変わったのは、
私がだらしなくなったからではなくて。
生活のフェーズが、
少しずつ変わってきただけなのかもしれません。
以前は、
「頑張れる前提」で備えていたものが、
今は、
「余力がない日がある前提」に変わった。
その違いが、
冷凍庫の感じ方にも表れている気がします。
「まだやること残ってる」
「でも、もう疲れた」
夜になると、
そんな気持ちが、静かに重なってきます。
冷凍庫の中には、
ちゃんと食べられるものがある。
それでも、
それを選ぶ余力が、今日は残っていない。
「何があるか」を考えること自体が、
もう一つの仕事のように感じられる夜もあります。
判断疲れの入口に立っている
冷凍しておけば安心、と思っていた頃は、
まだ判断の余力があったのだと思います。
今は、
一日の終わりに、
もうこれ以上、選びたくない。
冷凍庫の前で立ち止まるのは、
判断疲れの入口に立っているサインなのかもしれません。
冷凍を否定したいわけではない
冷凍が悪いわけでも、
間違っていたわけでもありません。
今でも、
助けられている場面は、たくさんあります。
ただ、
「冷凍しておけば安心」という考え方が、
今の生活には、少し合わなくなってきただけ。
そう考えると、
気持ちが少し軽くなりました。
まとめ｜安心の形は、変わっていく
冷凍しておけば安心、と思っていた頃の話。
それは、
間違いでも、未熟でもなく、
その頃の生活に合った考え方でした。
今は、
違う形の安心を探している途中。
まだ整理はついていませんし、
結論も出していません。
ただ今日は、
この変化を、
そのまま置いておく夜にします。
